普洱茶的功效和作用：
1. 降脂减肥：熟普洱茶含有多种有效成分，如茶多酚、咖啡碱、氨基酸等，可以促进脂肪代谢，减少脂肪的吸收和储存，帮助减肥。
2. 降血压：熟普洱茶中含有一定量的茶多酚，可以通过扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。
3. 抗氧化：熟普洱茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除体内自(zì)由(yóu)基，延缓衰老，预防疾病。
4. 促进消化：熟普洱茶中的茶酵素可以促进肠胃蠕动，增加胃肠液分泌，帮助消化。
5. 养生保健：熟普洱茶中的茶多酚、咖啡碱、氨基酸等成分具有养生保健的作用，可以提高人(rén)体(tǐ)免疫力，预防疾病。
熟普洱茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用熟普洱茶，因为茶中含有咖啡碱和茶碱等成分，会影响胎儿和婴儿的健康。
2. 患有消化系统疾病的人不宜饮用过多的熟普洱茶，因为茶中含有茶碱等成分会刺(cì)激(jī)胃肠道，加重疾病。
3. 熟普洱茶中含有咖啡碱等成分，会刺(cì)激(jī)中枢神经，导致失眠、心悸等症状，因此晚上不宜饮用过多的熟普洱茶。
4. 长期饮用过多的熟普洱茶会导致茶渍沉积在肝、肾等器官中，影响健康，因此不宜过量饮用。