熟普洱茶的功效与作用及禁忌

普洱茶是一种经过发酵的普洱茶，具有以下功效和作用：
1. 帮助消化：熟普洱茶中含有丰富的微生物和酶，可以帮助促进肠道蠕动，增强消化功能，缓解胃肠不适。
2. 降血脂：熟普洱茶中的茶多酚可以促进脂肪代谢，降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，有助于预防心血管疾病。
3. 抗氧化：熟普洱茶中的茶多酚和儿茶素具有较强的抗氧化作用，能够减少自(zì)由(yóu)基的产生，保护细胞免受氧化损伤。
4. 去湿排毒：熟普洱茶中的微生物和酶可以促进体内的代谢，帮助去除体内的湿气和毒素，有助于保持身体健康。
禁忌：
1. 孕妇、哺乳期妇女和儿童不宜饮用熟普洱茶。
2. 熟普洱茶中含有一定量的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致失眠、心悸等不适症状。
3. 熟普洱茶可能会影响人(rén)体(tǐ)对铁的吸收，因此贫血患者和铁质营养不良者应谨慎饮用。