熟普洱茶的功效与作用及禁忌

普洱茶是一种经过发酵的茶叶，具有以下功效和作用：
1. 降脂减肥：熟普洱茶能够降低血脂，促进脂肪分解，有助于减轻体重。
2. 保健养生：熟普洱茶含有多种有益物质，如茶多酚、儿茶素等，能够提高免疫力、抗氧化、抗衰老等。
3. 改善消化：熟普洱茶中含有微生物群落，有助于维护肠道健康，改善消化问题。
但是，熟普洱茶也有一些禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用熟普洱茶。
2. 熟普洱茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会对身体造成不良影响，如失眠、心悸、头痛等。
3. 体质虚弱、胃肠疾病、高血压等人群不宜饮用熟普洱茶。
总之，饮用熟普洱茶应适量，根据自身情况选择饮用方式和量。如果有身体不适或疑虑，应及时咨询医生。