普洱茶的功效与作用主要有以下几点：
1. 降脂减肥：熟普洱茶中含有多种生物活性物质，如茶多酚和黄酮类等，能够促进脂肪代谢，降低血脂、血糖，从而达到减肥的效果。
2. 抗氧化：熟普洱茶中富含多种抗氧化物质，如多酚和类黄酮等，能够清除自(zì)由(yóu)基，抑制氧化反应，减缓衰老，预防疾病。
3. 消食化积：熟普洱茶具有良好的消化作用，能够促进胃肠蠕动，增加胃酸分泌，改善消化不良，缓解胃肠胀气等症状。
4. 镇静安神：熟普洱茶中含有一定量的茶碱和茶氨酸等成分，能够起到镇静安神的作用，有助于缓解焦虑、失眠等症状。
5. 预防心血管疾病：熟普洱茶中含有的多酚和黄酮类物质能够降低血压、改善血流，预防心血管疾病的发生。
总之，熟普洱茶具有多种功效和作用，但是应该根据个人身体状况和饮用量进行合理饮用。