普洱茶具有以下功效和作用：
1. 降脂减肥：熟普洱茶中的茶多酚、儿茶素等成分能够有效地降低血脂和胆固醇，促进脂肪分解，有助于减轻体重。
2. 消化助餐：熟普洱茶能够促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，帮助消化，缓解胃部不适。
3. 降压抗氧化：熟普洱茶中的茶多酚能够有效地降低血压，抗氧化，抑制自(zì)由(yóu)基的产生，具有一定的抗衰老作用。
4. 净化血液：熟普洱茶能够促进血液循环，清除血液中的毒素和废物，提高免疫力。
5. 镇静安神：熟普洱茶中的茶碱、儿茶素等成分有助于缓解疲劳，镇静安神，改善睡眠质量。
总体来说，熟普洱茶具有降脂减肥、消化助餐、降压抗氧化、净化血液、镇静安神等多种功效和作用。但是需要注意的是，熟普洱茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会产生一定的刺(cì)激(jī)作用，不宜过量饮用。同时，熟普洱茶的功效和作用也与个人(rén)体(tǐ)质、饮用量等因素有关，需要因人而异。