普洱茶的功效包括：
1. 降脂减肥：熟普洱茶中的茶多酚和儿茶素等物质有助于降低血脂和胆固醇，减少脂肪的吸收，有助于减肥。
2. 健胃消食：熟普洱茶能促进胃液分泌，增加消化酶的活性，有助于消化和吸收食物。
3. 抗氧化：熟普洱茶中的茶多酚等物质有强烈的抗氧化作用，可以预防(fáng)身(shēn)体老化和疾病的发生。
4. 降压降糖：熟普洱茶能够调节血压和血糖，有助于预防高血压和糖尿病等疾病。
熟普洱茶的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 有胃病、肝病、肾病等慢性疾病的人应避免饮用或少量饮用。
3. 饮用过多可能会导致头晕、口渴、心悸等症状。
4. 长期饮用过多可能会对肝、肾等器官造成损害，应适量饮用。