茶的功效主要包括以下几个方面：
1. 降脂减肥：熟茶中的茶多酚能够促进脂肪代谢，降低血脂和胆固醇水平，有利于减轻体重和预防心血管疾病。
2. 消除疲劳：熟茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人(rén)体(tǐ)的警觉性和注意力，消除疲劳。
3. 防癌抗癌：熟茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有强烈的抗氧化作用，能够清除自(zì)由(yóu)基，预防癌症的发生和发展。
4. 保护肝脏：熟茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够促进肝细胞的再生和修复，有利于保护肝脏健康。
5. 抗菌消炎：熟茶中的茶多酚具有强烈的抗菌消炎作用，能够预防和治疗口腔疾病、消化道疾病等。
总之，熟茶具有多种功效和作用，长期饮用有益于人(rén)体(tǐ)健康。
熟茶的功效与作用
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