茶是经过特殊处理的普洱茶，具有以下功效与作用：
1. 降脂减肥：熟茶中含有的茶多酚和茶黄素等物质可以促进脂肪代谢，降低胆固醇和三酰甘油的含量，有助于减轻体重和脂肪积累。
2. 消食化积：熟茶中的微生物和酶类物质可以促进肠胃蠕动，促进消化，缓解胃肠道积食等问题。
3. 抗氧化：熟茶中的茶多酚和茶黄素等物质具有较强的抗氧化作用，可以清除体内自(zì)由(yóu)基，延缓衰老，抗癌防癌。
4. 降血压：熟茶中的茶多酚和茶黄素等物质可以扩张血管，降低血压，有助于预防和治疗高血压。
5. 提神醒脑：熟茶中的咖啡碱和茶碱等物质可以刺(cì)激(jī)中枢神经，提高注意力和反应能力，有助于提神醒脑。
需要注意的是，熟茶虽然有很多好处，但也有一些注意事项。比如，熟茶中含有咖啡碱和茶碱等物质，过量饮用会导致神经兴奋，影响睡眠；熟茶中的茶多酚和茶黄素等物质容易与人(rén)体(tǐ)内的铁离子结合，影响铁的吸收，容易导致缺铁性贫血等问题。因此，饮用熟茶时应适量，不宜过量。
熟茶的功效与作用
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