熬夜上火喝什么茶

以喝一些具有清热解毒作用的茶，比如菊花茶、绿茶、玫瑰花茶、金银花茶等。同时，也可以多喝一些水，保持身体的水分平衡，有利于降低身体的热度。另外，熬夜后建议适当补充一些维生素和矿物质，以帮助身体恢复。