熬夜喝什么花茶好

夜喝菊花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶、银花茶等都比较适合。菊花茶能清热解毒，有镇定安神的作用；玫瑰花茶有助于舒缓紧张情绪，促进睡眠；茉莉花茶能够舒缓神经，有助于放松身心；银花茶则能够清热解毒，有助于缓解疲劳。不过，熬夜后最好还是多休息，保证充足的睡眠时间才是最重要的。