熬夜喝什么茶对身体好

夜后喝一些有助于放松身心的茶，如绿茶、菊花茶、薰衣草茶或者甘草茶都可以有一定的帮助。此外，柠檬茶也可以有一定的提神作用。但需要注意的是，不建议喝过于刺(cì)激(jī)性的茶，如红茶或者咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量较高的茶。同时，熬夜过程中应该注意补水，喝足够的水也是非常重要的。