熬夜的人喝什么茶好

夜的人可以喝一些有助于提神醒脑的茶，比如绿茶、红茶、乌龙茶、普洱茶等。此外，还可以选择一些具有镇静作用的草药茶，比如薰衣草茶、迷迭香茶、柠檬草茶等，可以帮助放松身心，促进睡眠。不过，需要注意的是，熬夜本身对身体的影响就很大，喝茶只是缓解疲劳的一种方式，不能完全取代充足的睡眠。