熬夜的人喝什么茶好

夜的人可以喝一些有助于提神醒脑的茶，比如绿茶、乌龙茶、红茶等。此外，还可以喝一些有助于缓解焦虑和压力的茶，比如薰衣草茶、柠檬草茶、迷迭香茶等。但需要注意的是，过量饮用茶会导致失眠等不良反应，所以适量饮用即可。