熬夜的人喝什么茶好

夜的人可以喝一些具有提神醒脑、调节情绪的茶，如绿茶、乌龙茶、普洱茶、菊花茶等。此外，也可以选择一些含有安神助眠成分的茶，如柠檬草茶、玫瑰花茶、薰衣草茶等。但需要注意的是，熬夜后不宜喝过多的茶，以免影响睡眠质量。