熬奶茶用什么茶不流失钙

奶茶可以选择一些富含钙的茶叶，如菊花茶、枸杞茶、铁观音等。同时，在熬奶茶的过程中，可以适量加入一些牛奶或豆浆等富含钙的食品，以增加钙的摄入量。