爱上火喝什么茶比较好

上火通常是指体内阳气过盛，建议可以喝一些清热解毒、降火的中药茶，如菊花茶、绿茶、柠檬蜂蜜水等。同时，也要注意饮食习惯，少食辛辣、油腻、烟酒等刺(cì)激(jī)性食物，多吃清淡易消化的食物，保持良好的作息规律和心态。如果症状严重，建议及时就医。