牙龈不好怎么办

果牙龈不好，可以采取以下措施：
1. 定期刷牙和使用牙线，保持口腔清洁。
2. 避免吸烟和饮酒，这些会影响口腔健康。
3. 控制饮食，减少糖分和酸性食物的摄入。
4. 定期检查口腔健康，及时治疗口腔疾病。
5. 如果牙龈问题比较严重，可以考虑到口腔医院进行治疗。
总之，保持口腔卫生，控制饮食，定期检查和治疗口腔问题是保持牙龈健康的关键。