牛奶适合什么年龄段的人喝

奶适合所有年龄段的人喝，但是根据不同的年龄段和身体状况，需要选择不同的牛奶种类和饮用量。例如，婴儿需要喝母乳或配(pèi)方(fāng)奶粉，儿童和青少年需要饮用低脂或脱脂牛奶，成年人可以选择全脂或低脂牛奶，老年人可以选择高钙牛奶等。在饮用牛奶时，还需要注意个人身体状况和消化能力，适量饮用即可。