至叶是一种常见的中草药，具有多种功效和作用，包括：
1. 改善消化：牛至叶可以促进胃肠蠕动，增加胃酸分泌，有利于消化和吸收食物。
2. 抗菌消炎：牛至叶含有挥发油和黄酮类等化合物，具有抗菌消炎作用，可用于治疗口腔溃疡、牙龈炎等疾病。
3. 调节免疫：牛至叶含有丰富的多糖类物质，可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒等疾病。
4. 缓解疼痛：牛至叶可用于缓解关节炎、肌肉疼痛等疾病引起的疼痛。
5. 抗氧化：牛至叶中的多酚类物质具有强烈的抗氧化作用，可保护细胞免受自(zì)由(yóu)基的损伤。
总之，牛至叶具有多种功效和作用，对人(rén)体(tǐ)健康有很大的益处。但是，使用牛至叶时应注意用量和方法，避免出现不良反应。建议在医生或中医师的指导下使用。
牛至叶的功效与作用
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