牛蒡茶的制作方法

蒡茶的制作方法如下：
1.准备牛蒡和水。将牛蒡洗净，去皮切成薄片，水量根据个人口味来定。
2.将切好的牛蒡放入锅中，加入水，煮沸后转小火煮15-20分钟，直到牛蒡变(biàn)软(ruǎn)。
3.关火，把牛蒡茶倒入茶杯中，可以加入适量的蜂蜜或柠檬汁调味。
4.牛蒡茶可以冷热饮用，如果喜欢冰镇的牛蒡茶，可以将煮好的茶放入冰箱冷藏。
注意：牛蒡茶可以放入糖、蜂蜜、柠檬汁等来调味，但不应放入过多的糖分，以免影响健康。此外，牛蒡茶也不适合长时间放置，最好在当天饮用。