牛蒡茶的吃法

蒡茶的制作方法比较简单，可以将牛蒡洗净切片，放入水中煮沸，然后加入适量的茶叶，煮几分钟即可。牛蒡茶的吃法可以根据个人口味添加蜂蜜、柠檬等调味品，也可以冷饮或热饮饮用。牛蒡茶可以帮助排毒养颜，缓解疲劳，还有助于调节血糖、血脂等。但需要注意的是，牛蒡茶不宜过量饮用，以免引起不适。