玄米茶功效作用是什么

米茶有以下功效作用：
1.促进消化：玄米茶中的纤维素和鞣酸能够促进肠道蠕动，改善消化不良、便秘等问题。
2.降低胆固醇：玄米茶中的谷固醇可以降低血液中的胆固醇含量，预防心脑血管疾病。
3.美容养颜：玄米茶中的多酚类物质有很强的抗氧化作用，能够清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老，使肌肤更加健康。
4.增强免疫力：玄米茶中的多糖和维生素等营养成分可以增强机体免疫力，预防感冒等疾病。
5.抗癌防癌：玄米茶中的多酚类物质可以抑制癌细胞的生长，预防癌症的发生。