米茶是一种由日(rì)本(běn)人发明的特殊茶饮，它是由绿茶与糙米混合而成的。以下是玄米茶的功效与作用：
1. 帮助消化：玄米茶中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助消化。
2. 降低胆固醇：玄米茶中的糙米可以降低胆固醇水平，预防心血管疾病。
3. 抗氧化：玄米茶中富含多种抗氧化物质，可以帮助抵御自(zì)由(yóu)基的损害，预防癌症和老化。
4. 补充营养：玄米茶中含有多种维生素和矿物质，可以帮助补充身体所需的营养。
5. 促进代谢：玄米茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进代谢，帮助燃烧脂肪，减轻体重。
总的来说，玄米茶是一种健康的饮品，可以帮助促进消化、降低胆固醇、抗氧化、补充营养和促进代谢。
玄米茶的功效与作用
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