玉兰花泡水喝的功效

兰花泡水喝的功效有以下几个方面：
1. 清热解毒：玉兰花具有清热解毒的功效，能够清除体内的毒素，减轻炎症和发热等症状。
2. 改善口臭：玉兰花含有丰富的芳香成分，可以改善口臭，提高口腔健康。
3. 缓解疲劳：玉兰花还具有一定的镇静作用，能够缓解疲劳，帮助人们放松身心。
4. 抗氧化：玉兰花中含有丰富的多酚类化合物，具有抗氧化作用，能够保护身体细胞不受自(zì)由(yóu)基的伤害。
5. 改善睡眠：玉兰花还有一定的镇静作用，能够帮助人们改善睡眠质量，缓解失眠等问题。