兰花茶有以下功效：
1. 美容养颜：玉兰花中含有丰富的茶多酚和维生素C，具有抗氧化、抗衰老的作用，能够改善肌肤质量，促进血液循环，使肌肤更加光滑细腻。
2. 改善睡眠：玉兰花中含有镁和锌等元素，具有镇静作用，能够缓解焦虑、疲劳，有助于改善睡眠质量。
3. 缓解疲劳：玉兰花茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提神醒脑，缓解疲劳，增强体力。
4. 减肥瘦身：玉兰花茶能够促进新陈代谢，加速脂肪分解，有助于减肥瘦身。
5. 抗癌防癌：玉兰花中含有多种抗氧化物质，具有抗癌防癌的作用，能够预防肿瘤的发生。