玉兰花茶的功效与禁忌

兰花茶的功效包括：
1. 美容养颜：玉兰花茶富含维生素C、E等抗氧化物质，可以抗氧化、增强皮肤弹性，有助于美容养颜。
2. 舒缓神经：玉兰花茶具有一定的镇静作用，可以舒缓神经，缓解压力和疲劳。
3. 改善睡眠：玉兰花茶有助于促进睡眠，帮助失眠、焦虑等人群改善睡眠质量。
4. 清热解毒：玉兰花茶有清热解毒的功效，可以帮助排毒、清热解暑。
玉兰花茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女慎用，因为玉兰花茶可能会对胎儿或婴儿产生不良影响。
2. 玉兰花茶有一定的镇静作用，不宜在工作或开车等需要注意安全的情况下饮用。
3. 玉兰花茶不宜过量饮用，否则可能会引起头晕、恶心等不适症状。