米茶有以下功效和作用：
1. 利尿：玉米茶中含有丰富的钾和磷，能够促进肾脏的排尿功能，有利于排出体内多余的水分和废物，缓解水肿。
2. 降血糖：玉米茶中含有一种叫做玉米胚芽素的物质，能够促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的分泌，降低血糖水平。
3. 降血脂：玉米茶中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够降低血脂水平，预防心血管疾病。
4. 改善消化：玉米茶中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘问题。
5. 抗氧化：玉米茶中含有多种抗氧化物质，能够抑制自(zì)由(yóu)基的产生，减缓身体老化速度，预防慢性疾病。
6. 提高免疫力：玉米茶中含有多种维生素和矿物质，能够提高身体的免疫力，预防疾病。
需要注意的是，玉米茶并不能代替药物治疗疾病，如果有严重的健康问题，还是需要及时就医。