米茶的功效与作用主要有以下几点：
1. 帮助消化：玉米茶中含有的纤维素和膳食纤维能够促进肠胃蠕动，增强肠道的排(pái)泄(xiè)功能，有助于消化。
2. 降低血糖：玉米茶中含有一种叫做薯蓣皂苷的(de)成(chéng)分(fèn)，能够促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的分泌，降低血糖。
3. 降低血脂：玉米茶中的黄酮类化合物和维生素C等成分有助于降低血脂，预防心血管疾病。
4. 补充营养：玉米茶中含有丰富的维生素B、E和矿物质等营养成分，有助于补充身体所需的营养。
5. 去湿利尿：玉米茶有去湿利尿的作用，能够帮助身体排出多余的水分，缓解水肿症状。
总体来说，玉米茶是一种营养丰富、功效多样的健康饮品，适合各种人群饮用。
玉米茶的功效与作用
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