瑰精油有以下几种效果：
1. 舒缓情绪：玫瑰精油有助于缓解压力和焦虑，帮助人们放松身心，提高情绪。它还可以帮助改善睡眠质量。
2. 抗氧化：玫瑰精油富含抗氧化物质，能够帮助减少自(zì)由(yóu)基的损害，保护皮肤和身体免受环境污染和紫外线辐射的伤害。
3. 抗炎：玫瑰精油具有抗炎作用，可以帮助缓解疼痛和炎症，特别是在关节炎和肌肉疼痛方面效果显著。
4. 保湿滋润：玫瑰精油可以帮助保湿和滋润皮肤，减少皮肤干燥和脱水，使肌肤更加柔软和有弹性。
5. 抗菌：玫瑰精油具有抗菌作用，可以帮助预防和治疗皮肤感染和痤疮等问题。