玫瑰精油的功效与作用及禁忌

瑰精油是一种非常受欢迎的精油，它具有以下功效和作用：
1. 美容护肤：玫瑰精油可以深层滋润肌肤，促进皮肤细胞再生，提高肌肤弹性和光泽，减少细纹和皱纹的出现。
2. 缓解焦虑和抑郁：玫瑰精油有助于缓解情绪不稳定，减轻焦虑和抑郁。
3. 舒缓神经系统：玫瑰精油可以舒缓神经系统，缓解压力和疲劳，促进身心放松。
4. 改善睡眠质量：玫瑰精油有助于改善睡眠质量，缓解失眠和熬夜带来的疲劳。
5. 抗菌消炎：玫瑰精油具有抗菌消炎作用，可以帮助治疗口腔溃疡、痤疮和皮肤感染等问题。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女慎用。
2. 对玫瑰精油过敏的人不宜使用。
3. 高血压患者、癫痫患者、心脏(zāng)病(bìng)患者等患有严重疾病的人不宜使用。
4. 玫瑰精油不能直接涂抹在皮肤上，需要与载体油混合后使用。
5. 玫瑰精油不能内服，只能外用。