瑰红枣枸杞泡水喝的功效主要有以下几点：
1. 补血养颜：红枣和枸杞都是传统中药材中的养血佳品，能够促进血液循环，提高血红蛋白含量，改善面色暗黄、皮肤干燥等问题。
2. 缓解疲劳：枸杞中含有丰富的维生素B1、B2、C等，能够提高人(rén)体(tǐ)免疫力，缓解疲劳、增强体力。
3. 改善睡眠：红枣中富含褪黑素，可以调节睡眠，帮助人们更好地入睡，同时枸杞也具有安神的作用。
4. 增强免疫力：红枣和枸杞都含有多种营养素，如维生素C、锌、铁等，可以提高人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒等疾病。
总之，玫瑰红枣枸杞泡水喝对人(rén)体(tǐ)有很多好处，但需要注意的是，不要过量饮用，以免引起反效果。同时，如果有特殊的身体情况或疾病，应该咨询医生后再饮用。