瑰红茶的功效和作用包括：
1. 提高免疫力：玫瑰红茶中含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒等疾病。
2. 美容养颜：玫瑰红茶中含有多种花青素和多酚类物质，可以抗氧化、抗衰老、美白肌肤、减少皱纹等功效。
3. 缓解压力：玫瑰红茶具有镇静、安神、缓解焦虑和压力的作用，有助于提高睡眠质量。
4. 改善消化：玫瑰红茶中含有多种有益物质，可以促进肠胃蠕动，改善消化功能，缓解胃痛、腹泻等症状。
然而，玫瑰红茶也有一些禁忌，包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用，因为其中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等刺(cì)激(jī)物质，可能影响胎儿和婴儿的健康。
2. 有高血压、心脏(zāng)病(bìng)、糖尿病等疾病的人应当限量饮用，避免过度摄入咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等刺(cì)激(jī)物质。
3. 对玫瑰花过敏的人应当避免饮用，以免引起过敏反应。