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玫瑰花和什么泡茶喝
以和红茶、绿茶、白茶、乌龙茶等泡在一起喝。
玫瑰花和什么泡茶喝助睡眠效果好
瑰花和菊花泡茶喝助睡眠效果比较好。玫瑰花具有镇静、安神的作用，而菊花则具有清热、凉血的作用，可以帮助缓解情绪、放松身心，促进睡眠。可以将适量的玫瑰花和菊花放入茶杯中，用90℃左右的水冲泡5-10分钟即可。
玫瑰花泡水喝的功效与作用及禁忌
瑰花泡水喝的功效和作用：
1. 清热解毒：玫瑰花含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以帮助清除体内的自(zì)由(yóu)基，减少身体的氧化损伤。
2. 补血养颜：玫瑰花中含有丰富的花青素和胡萝卜素等营养成分，可以促进血液循环，改善面部皮肤状态，有助于美容养颜。
3. 缓解情绪：玫瑰花具有舒缓神经的作用，可以缓解紧张和焦虑情绪，有助于放松身心，改善睡眠质量。
玫瑰花泡水喝的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 玫瑰花泡水的浓度不宜过高，否则会对身体产生不良影响。
3. 对玫瑰花过敏者不宜饮用。