玫瑰花桂花茶的功效与作用

瑰花桂花茶是一种具有多种功效和作用的茶饮料，以下是它的主要功效和作用：
1. 缓解疲劳：玫瑰花桂花茶中含有丰富的维生素和矿物质，能够有效地缓解疲劳，提高身体的免疫力。
2. 调节内分泌：玫瑰花和桂花中含有一些植物雌(cí)激(jī)素(sù)，能够调节女性的内分泌，缓解经(jīng)期(qī)不适和更年期症状。
3. 美容养颜：玫瑰花桂花茶中含有多种抗氧化物质，能够抗氧化，延缓衰老，还能美白肌肤，保持肌肤的弹性和光泽。
4. 改善睡眠：玫瑰花桂花茶中含有一些镇静成分，能够缓解压力和焦虑，改善睡眠质量。
5. 帮助消化：玫瑰花和桂花中含有一些挥发油，能够促进胃肠道的蠕动，帮助消化，缓解胃部不适。
总的来说，玫瑰花桂花茶具有很多的功效和作用，但需要注意的是，不同人的体质不同，对它的适应性也有所不同，因此在饮用前最好先咨询医生或专业人士的意见。