玫瑰花泡水喝的功效与作用及禁忌

瑰花泡水喝的功效与作用包括：
1. 改善皮肤：玫瑰花含有丰富的维生素C和花青素，有助于美白、淡化斑点和抗氧化。
2. 缓解情绪：玫瑰花有一种淡淡的芳香，可以缓解焦虑、压力和失眠等问题。
3. 调节内分泌：玫瑰花含有多种活性成分，有助于调节内分泌系统，缓解经(jīng)期(qī)不适和更年期症状。
4. 改善消化：玫瑰花含有多种有益物质，有助于促进肠胃功能，缓解胃肠不适。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜过量饮用。
2. 玫瑰花泡水喝的时候不要加糖，否则会影响其功效。
3. 玫瑰花泡水喝的时候不要使用过多的玫瑰花瓣，否则可能会引起肠胃不适。