玫瑰花泡水喝的功效与禁忌

瑰花泡水喝的功效：
1. 调节内分泌：玫瑰花中含有一种叫做芳香醇的(de)成(chéng)分(fèn)，可以调节内分泌，缓解经(jīng)期(qī)不适、更年期症状等。
2. 抗氧化：玫瑰花中含有丰富的维生素C和多酚类物质，可以帮助抗氧化，预防衰老。
3. 改善肠胃问题：玫瑰花中的鞣酸成分可以收敛肠胃，缓解腹泻、便秘等肠胃问题。
4. 促进睡眠：玫瑰花有安神的作用，可以缓解焦虑、失眠等问题，促进睡眠。
玫瑰花泡水喝的禁忌：
1. 孕妇、哺乳期妇女不宜饮用。
2. 玫瑰花具有收敛作用，有些人(rén)体(tǐ)质虚寒，饮用后容易引起腹泻，应慎重。
3. 玫瑰花有一定的光敏性，饮用后应避免长时间暴晒。
4. 玫瑰花泡水时，不宜加入过多的糖或蜜，否则容易引起口腔溃疡等问题。