瑰花泡水喝的功效有以下几点：
1. 美容养颜：玫瑰花含有丰富的维生素C和花青素等营养物质，有助于促进皮肤的新陈代谢，改善肤色，减少皱纹和色斑。
2. 舒缓神经：玫瑰花有镇静作用，喝玫瑰花茶可以缓解焦虑、失眠等神经症状。
3. 缓解痛经：玫瑰花有活血化瘀的作用，可以缓解痛经和月经不调等问题。
4. 改善消化：玫瑰花有助于促进肠胃蠕动，促进消化，缓解便秘等问题。
但是，玫瑰花泡水喝也有一些禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不建议饮用玫瑰花茶。
2. 玫瑰花茶有一定的滋补功效，但是如果饮用过量可能会引起身体不适。
3. 玫瑰花茶不宜空腹饮用，最好在餐后半小时饮用。
4. 玫瑰花茶不宜与某些药物一起饮用，以免影响药物疗效。