瑰花泡水有以下功效和作用：
1.美肤养颜：玫瑰花含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够促进皮肤的新陈代谢，减少皮肤衰老，使肌肤更加光滑细腻。
2.舒缓放松：玫瑰花具有镇静作用，能够缓解紧张情绪，减轻焦虑和压力，帮助人们放松身心。
3.促进睡眠：玫瑰花泡水可以改善睡眠质量，帮助人们更快入睡，同时还能缓解失眠和焦虑等问题。
4.调节内分泌：玫瑰花中的芳香物质能够促进内分泌的平衡，缓解经(jīng)期(qī)不适、痛经等问题。
5.提高免疫力：玫瑰花含有多种营养物质，如维生素C、类黄酮等，能够提高人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒等疾病。
总之，玫瑰花泡水具有多种功效和作用，可以帮助人们保持健康、美丽和愉悦的心情。