玫瑰花的作用与功效泡水喝

瑰花有以下作用和功效：
1. 调节内分泌：玫瑰花含有丰富的维生素C和多种有益物质，能够调节内分泌，改善女性生理期不适症状。
2. 抗氧化：玫瑰花中的多酚类物质具有很强的抗氧化作用，能够清除自(zì)由(yóu)基，预防老化和疾病。
3. 促进消化：玫瑰花含有芳香油和多种有益物质，能够促进胃肠蠕动，缓解胃肠不适。
4. 改善睡眠：玫瑰花具有镇静作用，能够帮助人们放松身心，改善睡眠质量。
5. 美容养颜：玫瑰花中的维生素C和多酚类物质能够促进皮肤细胞新陈代谢，保持皮肤健康和年轻。
将玫瑰花泡水喝，可以发挥以上功效，同时还能够带来芳香的香味，让人感到愉悦和放松。建议每天喝1-2杯，不宜过量。