玫瑰花的功效与作用及禁忌

瑰花的功效与作用包括:
1. 美容养颜：玫瑰花含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，可帮助排毒、补水、美白肌肤，减少皱纹和色斑。
2. 缓解情绪：玫瑰花有香气，可以缓解焦虑、抑郁等负面情绪，帮助放松心情，增加幸福感。
3. 改善睡眠：玫瑰花茶有助于放松身心，提高睡眠质量，缓解失眠和焦虑。
4. 缓解痛经：玫瑰花有祛瘀、活血的作用，可缓解痛经和月经不调。
5. 保护心脏：玫瑰花含有花青素和多酚等有益成分，可以降低血脂和血压，保护心脏健康。
玫瑰花的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜大量食用或使用玫瑰花。
2. 玫瑰花有一定的敏(mǐn)感(gǎn)性，有些人会出现过敏反应，如红肿、瘙痒等，应避免接触。
3. 玫瑰花茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过度饮用可能会导致心悸、头晕等不适症状。