瑰花茶和柠檬一起喝可以有以下效果：
1. 改善皮肤：玫瑰花茶含有丰富的维生素C和花青素，可以促进血液循环和新陈代谢，有助于改善皮肤质量；柠檬富含维生素C和柠檬酸，可以促进皮肤细胞再生，有助于美白肌肤。
2. 提神醒脑：玫瑰花茶和柠檬都有一定的提神作用，可以帮助缓解疲劳和提高注意力。
3. 改善消化：柠檬中的柠檬酸可以促进胃液分泌，帮助消化；玫瑰花茶则有一定的镇静作用，可以缓解胃部不适。
4. 缓解压力：玫瑰花茶和柠檬都有一定的镇静作用，可以缓解心理压力和焦虑情绪。
瑰花茶和柠檬一起喝可以有以下效果：
1. 改善皮肤：玫瑰花茶含有丰富的维生素C和花青素，可以促进血液循环和新陈代谢，有助于改善皮肤质量；柠檬富含维生素C和柠檬酸，可以促进皮肤细胞再生，有助于美白肌肤。
2. 提神醒脑：玫瑰花茶和柠檬都有一定的提神作用，可以帮助缓解疲劳和提高注意力。
3. 改善消化：柠檬中的柠檬酸可以促进胃液分泌，帮助消化；玫瑰花茶则有一定的镇静作用，可以缓解胃部不适。
4. 缓解压力：玫瑰花茶和柠檬都有一定的镇静作用，可以缓解心理压力和焦虑情绪。