玫瑰花茶喝多久有效果

瑰花茶的功效因人而异，喝多久能有效果也因人而异。一般来说，持续喝玫瑰花茶可以帮助舒缓情绪、促进睡眠、美容养颜等。建议每天喝1-2杯，持续饮用1-2个月以上，才能看到一定的效果。同时，也需要注意饮用量和个人(rén)体(tǐ)质，避免过量饮用引起不适。