玫瑰花茶怎么做

作玫瑰花茶的步骤如下:
1. 准备玫瑰花瓣和茶叶。可以使用干玫瑰花瓣和绿茶、红茶或白茶等。
2. 将玫瑰花瓣和茶叶混合在一起,比例可以根据个人口味来定。
3. 将混合好的玫瑰花茶放入茶壶或茶杯中。
4. 烧开水,等水温降到80℃左右,再倒入茶壶或茶杯中。
5. 等待3-5分钟,让茶叶和玫瑰花充分释放香气和味道。
6. 捞出茶叶和玫瑰花,即可享用。
注意事项:
1. 玫瑰花茶最好不要加糖,以免影响其花香味。
2. 玫瑰花茶可以冷饮或热饮,口感都很不错。
3. 饮用时不宜过量,玫瑰花茶具有一定的镇静作用,过量饮用可能会影响睡眠质量。