玫瑰花茶的功效与作用及副作用

瑰花茶的功效与作用包括：
1. 美容养颜：玫瑰花茶含有丰富的维生素C、花青素和多酚等抗氧化物质，能够促进肌肤的新陈代谢，增加皮肤弹性，有助于保持肌肤年轻。
2. 缓解情绪：玫瑰花茶具有舒缓神经的作用，能够缓解紧张和疲劳，让人感到放松和舒适。
3. 消除疲劳：玫瑰花茶具有清热解毒的作用，能够促进血液循环，提高身体的免疫力，消除疲劳和身体不适。
4. 改善睡眠：玫瑰花茶可以帮助舒缓神经，促进睡眠，让人睡眠质量更好。
玫瑰花茶的副作用主要是因为过量饮用或者个体差异引起的，包括：
1. 胃肠不适：过量饮用玫瑰花茶会刺(cì)激(jī)胃肠道，引起腹泻、胃痛等不适。
2. 过敏反应：部分人可能对玫瑰花茶过敏，出现皮肤瘙痒、呼吸困难等症状。
3. 对药物影响：玫瑰花茶中含有一些化学成分，可能会与某些药物发生相互作用，影响药效。
因此，饮用玫瑰花茶时需要注意适量，不宜过量饮用，如出现不适症状应及时停止饮用。同时，对于有过敏史或正在服用药物的人群，应咨询医生后再饮用。