瑰花茶的功效与作用包括：
1. 缓解压力：玫瑰花茶有镇静作用，可以缓解焦虑和紧张情绪。
2. 改善肠胃问题：玫瑰花茶可以促进肠胃蠕动，缓解便秘和胃痛等问题。
3. 抗氧化：玫瑰花茶富含多种抗氧化物质，可抗击自(zì)由(yóu)基，保护身体健康。
4. 调节内分泌：玫瑰花茶中的芳香物质可以刺(cì)激(jī)人(rén)体(tǐ)的内分泌系统，促进荷尔蒙的分泌。
5. 改善睡眠：玫瑰花茶有安(ān)眠(mián)效果，可以帮助失眠的人改善睡眠质量。
玫瑰花茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女应避免饮用。
2. 有花粉过敏史的人应慎用。
3. 玫瑰花茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会引起心悸、失眠等问题。建议每天不要超过3杯。