玫瑰花茶的功效与作用及禁忌

瑰花茶有以下功效与作用：
1. 改善情绪：玫瑰花茶有舒缓神经的作用，能缓解焦虑、压力和紧张情绪，改善情绪。
2. 改善睡眠：玫瑰花茶有助于放松身体和心灵，改善睡眠质量。
3. 促进消化：玫瑰花茶有助于促进消化，缓解胃肠道不适症状。
4. 抗氧化：玫瑰花茶富含抗氧化物质，能够抵御自(zì)由(yóu)基伤害，延缓衰老。
5. 改善皮肤：玫瑰花茶有助于缓解皮肤干燥、瘙痒等问题，改善皮肤质量。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜过量饮用。
2. 玫瑰花茶性质温和，适合一般人群饮用，但有过敏史的人应慎重饮用。
3. 饮用玫瑰花茶时不应加入过多的糖或蜜等甜味剂，以免影响健康。