玫瑰花茶的功效与作用及禁忌

瑰花茶的功效与作用包括：
1. 舒缓情绪：玫瑰花茶有一定的镇定作用，能够缓解焦虑、紧张和压力，有助于提高心情。
2. 促进睡眠：玫瑰花茶含有一定量的镁和锌，可以帮助放松身体和大脑，缓解失眠问题。
3. 改善皮肤：玫瑰花茶含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于保持皮肤的健康和美丽。
4. 促进消化：玫瑰花茶可以刺(cì)激(jī)胃肠道的运(yùn)动(dòng)，促进消化和排便。
5. 增强免疫力：玫瑰花茶中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以帮助增强免疫力，预防感冒和其他疾病。
玫瑰花茶的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 有肝病、肾病、糖尿病等慢性疾病的人应谨慎饮用。
3. 对玫瑰花过敏的人不宜饮用。
4. 玫瑰花茶含有一定量的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，饮用过多可能导致失眠、心悸等不适。