瑰花茶有很多功效和作用，以下是一些主要的：
1. 改善心情：玫瑰花茶有舒缓神经的作用，可以缓解压力和焦虑，提高心情。
2. 增强免疫力：玫瑰花茶富含维生素C等抗氧化成分，可以帮助增强免疫力，抵抗疾病。
3. 促进消化：玫瑰花茶有助于促进胃肠道的消化和吸收，缓解胃肠道不适。
4. 美容养颜：玫瑰花茶含有多种抗氧化成分，可以帮助清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老，同时还有美白、祛斑等功效。
5. 改善睡眠：玫瑰花茶有助于放松身心，改善睡眠质量。
总之，玫瑰花茶是一种非常健康的饮品，具有多种功效和作用，可以帮助我们保持身体健康和心情愉悦。