玫瑰花茶的功效与作用

瑰花茶具有以下功效与作用：
1. 改善心情：玫瑰花茶有助于缓解压力、焦虑和紧张情绪，有助于提升心情。
2. 抗氧化：玫瑰花茶富含多酚类化合物，具有强大的抗氧化作用，有助于预防衰老和细胞损伤。
3. 缓解痛经：玫瑰花茶有助于缓解痛经和月经不调等问题。
4. 促进睡眠：玫瑰花茶具有镇静作用，有助于帮助人们入睡和提高睡眠质量。
5. 改善消化：玫瑰花茶具有促进胃肠道蠕动和帮助消化的作用，有助于缓解胃痛、胃酸等消化不良问题。
6. 保护皮肤：玫瑰花茶含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于保护皮肤免受自(zì)由(yóu)基的伤害，同时还能减少皮肤炎症和改善皮肤弹性。