玫瑰花茶的功效与作用

瑰花茶有以下功效与作用：
1. 舒缓神经：玫瑰花茶具有镇静作用，可以帮助舒缓紧张的情绪，缓解焦虑和压力。
2. 改善睡眠：饮用玫瑰花茶可以帮助改善睡眠质量，促进睡眠。
3. 美容养颜：玫瑰花茶富含维生素C和抗氧化物质，可以帮助减少皮肤老化和色斑的产生，保持肌肤年轻。
4. 缓解痛经：玫瑰花茶可以缓解痛经和经前症状，有助于调节女性生理周期。
5. 降低血压：玫瑰花茶含有花青素和类黄酮等成分，可以降低血压和胆固醇水平，对心血管健康有益。
6. 健脾开胃：玫瑰花茶可以促进消化，帮助健脾开胃，缓解胃肠不适等问题。
需要注意的是，玫瑰花茶虽然有很多好处，但是也不适合所有人饮用，例如孕妇、哺乳期妇女、低血压患者等人群需要谨慎。同时，饮用时也应适量，不要过量。